Et si le but de votre vie était d'être heureux et calme, simplement.
Parfois je médite, je me repose au creux de moi même, écoutant mon coeur battre, ma respiration aller et venir doucement. Mes muscles se détendent, et je laisse passer les pensées dans ma tête sans m'arrêter dessus.
Alors tout devient calme, tout devient possible. Je me sens comme une page vierge.
Quand on a peur on ne se contrôle plus, on fait des gestes qu'on regrette ensuite, on parle sans réfléchir.
La plupart du temps, avoir peur n'apporte que des ennuis supplémentaires.
Il est donc interessant d'identifier ses peurs, et de les accepter afin qu'elles s'effacent doucement.
Faites une liste des choses qui vous font peur, et méditez sur chacune d'elles.
Dites-vous bien qu'avoir peur peut vous empêcher d'avancer, de comprendre, de vous enrichir.
Bonjour et bienvenue sur mon blog,
Je vous propose ici quelques mots, quelques phrase qui j'espère vous permettrons de trouver la "paix interieure", ce que je nomme "le bonheur", le vrai.
Ouvrez votre esprits à ces pensées, à ces idées si simples quand on y réfléchi.
Je ne prêche pas de religion, je ne donne pas d'ordres, je partage mes idées. A vous d'y réfléchir et de vous faire votre propre opinion.
J'aimerais pouvoir transmettre une façon de penser qui apporte le bien-être.
Que la vie vous berce,
Eclats de Soi
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